除開維生素以外,魚油已然在幾年間成為保健品市場的消費熱點,因其有豐富的Omega和DHA,成為人們改善記憶、清理血管等的最佳選擇。而近幾年來,一種針對磷蝦油的研究悄然出現,剛開始出現在不少醫學刊物上,短時間內就以迅雷不及掩耳之勢,大紅大紫,成為人們在維生素、魚油之外的又一新選擇。在此之中,做磷蝦油獨樹一幟,成為行業標桿的當屬Bioglan,這個在HB平臺上銷售的保健品牌,今天我們來詳細分析下磷蝦油是好是壞,到底是否可以代替魚油,我們又該如何健康攝入磷蝦油?

Bioglan

關于Bioglan

Bioglan是家優質維生素、礦物質補充劑的澳大利亞供應商。與美國的GNC、英國的維百萊一樣,在澳大利亞是家喻戶曉、口碑極好的保健品品牌。產品覆蓋健康、減肥瘦身、魚油、益生菌等領域,致力于提供較高濃度活性、純凈成分的產品提高身體抵抗力。2002年被澳洲醫藥公司PharmaCare收購,PharmaCare是一家在1985前成立于悉尼的醫藥護理公司,2000年業務飛速發展,成為澳大利亞增長最快的保健品系列品牌。其后幾年間,它陸續從聯合利華手中收購了醫藥護理品牌Brut 、 Norsca,健康護膚品牌Rosken,Redwin等,并且在吉隆坡、美國等地區設立4個全球辦公室及實驗室,通過連鎖超市和藥店銷售產品,擁有幾十萬的消費客戶。

磷蝦油

1. 磷蝦

磷蝦,是一種長得很像蝦的甲殼類動物。英文中的名稱為Krill,翻譯過來意思為“魚的幼苗”。它體積非常小,在浩瀚海洋中是各類大型動物諸如鯨鯊的食物,其實就是食物鏈最低端的物種。這些磷蝦一般生活在南冰洋和日本周邊海域,在未被作為保健品來源之前,是俄羅斯人和日本人的食品之一。磷蝦共有六個物種,每個物種因為其生活環境不同,營養價值差別很大,Bioglan家用的磷蝦是南極磷蝦,一般生活在水深不多余100米的海洋之中,這種南極磷蝦能在如此寒冷的環境下生存,是因為體內含有很高的不飽和脂肪酸和DHA,這種含量與魚油非常類似。

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2. 豐富的Omega-3和DHA

磷蝦中有豐富的不飽和脂肪酸(LCPFAs),其中有幾樣非常有營養價值的東西:二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)、細胞膜磷脂、Omega-3。

EPA和DHA的作用相信不必多言,能幫助改善記憶力,強化血液循環,活化腦細胞,還能健康視力。而Omega-3能抗發炎和調節荷爾蒙。這些作用魚油都有。但磷蝦中含有的40%的細胞膜磷脂能夠幫助脂肪酸更容易被吸收,比三脂甘油結合的脂肪酸吸收度高2倍。

3. 抗氧化劑

什么是抗氧化劑呢?它其實是一種生物體中的分子,能減緩或防止氧化作用。氧化會造成細胞受損。所以抗氧化劑能去除自由基,抑制氧化作用,從而增強抵抗力。所以常見的抗氧化劑會被添加到營養補充劑中,從而對某些疾病起到預防作用。由于磷蝦含有天然的抗氧化劑,所以根據研究顯示,服用磷蝦油也能控制某些炎癥。

4. 對抗高血脂

高血脂癥是指血脂水平過高,從而導致一些冠心病、腦血栓等。而導致高血脂的原因就是血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分濃度過高。而有研究表明,蝦油有清理血脂的作用。這個結論是基于一項為期12周的雙盲臨床測試,最長測試者被測試時間長達6個月。研究者用磷蝦油、魚油和安慰劑做對比試驗。第一組每日服用2-3g磷蝦油,第二組每日減半,第三組每日服用3g魚油,第4組服用安慰劑。結果是:在90天時,第一組和第二組降低膽固醇13%-18%,第三組即服用魚油的減少5.9%,第四組則上升了9.1%,據此實驗可以看出,定期服用蝦油是有效清理血脂的辦法。

Bioglan 紅色磷蝦油的特點

1. 完整的產品鏈可溯性

買保健品的作用就是為了強身健體,如果來源不明,產品成分混亂,吃了沒好處不說,可能還會有其它副作用。而Bioglan家的磷蝦在南極被捕獲后,要通過注冊的方法獲取其經度和緯度、測量、稱重。不僅如此,在其儲存和運輸點都實行完整的檢測和登記制度。

Bioglan

2. 穩定性

Omega-3具有很強的敏感性,所以如何儲存和防止其氧化是生產含有Omega-3產品的一大挑戰,Bioglan家的磷蝦油充分利用磷蝦自帶的抗氧化劑蝦青素,使得產品在成分安全、純天然的基礎上延長產品的保質期。

3. 純度高

魚油一直被人詬病的就是其提純往往是從大型魚類身體中獲得,而大型魚類很難避免受到重金屬污染。但Bioglan家的蝦油是采自遠離人類文明世界,地球上最寒冷、最純凈的南極水域,隔離了其它海洋的揮發性污染物,所以純度高。

4. 海洋管理委員會認證

它家使用的磷蝦獲得了獨立的認證機構Marine Stewardship Council(MSC)海洋管理委員會認證,獲得產銷監管鏈的注冊編碼:MSC-C-52856。海洋管理委員會是一個獨立的非營利性組織,它要求其認證的海鮮產品必須通過可追溯的供應鏈證明其從采購源頭到運輸、存儲都符合可持續發展的漁業標準。其實這點還蠻重要的,因為磷蝦畢竟位于生物鏈底端,如果過量食用而不考慮到其可持續性,那么會造成大型動物的逐漸減少和消失。教筒子們一招,如何判別海鮮是否通過可持續額認證,可以看看產品上是否有藍色的MSC生態標簽。作為一個負責任的地球公民,能做到為自己謀福利的同時又為地球減少生態污染,其實沒有想象的那么困難。

產品系列

1. Red Krill Oil Original (紅色磷蝦油普通款)

這是它家獨家生產的魚油和南極紅蝦油的混合物,通過高濃縮形式結合Omega-3和磷蝦油中的抗氧化劑,再通過磷脂提高人類細胞膜的結合能力,優化生物的可利用度。其中每片包含335mg的蝦油和200mg的魚油,從而能提供每日116.3mg的EPA和74.2mg的DHA,以及419ug的蝦青素。這款適合本身有點關節炎的筒子們和亞健康人群,因為其中含有強大的Omega和DHA,澳洲電視臺曾經有個節目叫《時事》就提到過有人關節疼痛,吃了2周Bioglan家的磷蝦油關節靈活多了。(直達鏈接

2. Red Krill Oil Extra (紅色磷蝦油加強版)

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這是紅色磷蝦油的加強版,不額外添加魚油,相比前一個版本的超濃縮技術,這個更加溫和。每片含有500mg的從南極純凈水域采購的紅色磷蝦油,每片含有具有極強促進細胞膜結合能力的磷脂200mg,EPA60mg,DHA 27.5mg,蝦青素 40ug。這款相較前一款而言更適合本身就有三高的人士。(直達鏈接

3. Red Krill Oil Women’s Health(紅色磷蝦油女性版)

這是針對女性設計的版本,因為女性荷爾蒙的原因,皮膚容易干燥,頭發、指甲容易失去活力。繁重的家庭勞務也需要對抗疲勞。因此,這款產品中除開紅色磷蝦油之外,額外添加了維生素B6和鐵,有助于降低疲勞,促進紅血細胞生成,能夠補充月經周期失去的元氣。為了提高免疫力又添加了維生素D,給免疫系統以強力支持。

每片劑重含有335mg磷蝦油,能提供116.3mg的EPA和74.2mg的DHA,針對女性額外添加的每片200mg的月見草油,有豐富的亞麻油酸,鎂,鋅,銅、維生素C、E、B6、B5。其實強推此款的原因是它針對經前綜合征的特殊功能,十個女性八個經期前心情不好,莫名抑郁,這其實是經前綜合征(PMS)!這個東西說是病吧又不算,不是病吧又影響生活,而這款紅蝦油當中添加的月見草油和紅蝦油結合,能達到緩解經前情緒低落的作用,同理其對更年期綜合癥也有一定療效。從成分上看,針對職場女性和有繁重家務勞動的女性提高精力肯定是有好處的。(直達鏈接

4. Red Krill Oil Vision Health(紅色磷蝦油提高視力版)

這款是專門針對希望能促進正常視力的筒子們設計的,所以除開紅色磷蝦油之外,額外從萬壽菊中提取天然存在的類胡蘿卜素,越橘果中的藍色漿果也被添加在其中,原因是它含有的花青素也有促進視力的作用,當然支持健康視力的營養物核黃素(維生素B2)也不可或缺,這些東西在蝦油的磷脂和抗氧化劑的幫助下,能更好的發揮效用。這款推薦給普通上班族們,天天對電腦,常常覺得看久了屏幕眼睛面前有點模糊,甚至有人還覺得有蟲子在飛。這種情況又不能服藥,吃類似這種提高視力的保健品還是有作用的。(直達鏈接

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